domingo, 30 de novembro de 2014

10 dicas para teres mais auto estima


1. Tal como diz a publicidade "se eu não gostar de mim..quem gostará? Esta é a frase que tem de estar sempre na tua cabeça, mas podes aliar outras dicas e outros hábitos para fazer com que essa frase saia naturalmente.

2. A postura, nos dias de hoje e porque muitos trabalhos assim o obrigam, temos tendência a ficar marrecas e para além de parecer que andamos sempre com uma mochila às costas também nos deixam marcas a médio longo prazo ao nível da saúde. Experimenta tirar uma foto ou fazer um pequeno video teu, quando esta mais relaxada e depois faz outro com as costas direitas, vais ver a diferença. Por isso, toca a ter postura, indireitar as costas e crescer mais uns centimetros.

3. Sorrir, o sorriso é meio caminho andado para mostrar que tens confiança.

4. Andar com a cabeça erguida. Atenção, não é para pareceres uma pindérica, mas o objectivo é conseguires olhar em frente e não andares sempre a olhar para o chão à procura de moedas. Encarar a vida de frente sempre.

5. A maquilhagem e o cabelo, não precisas de grandes exageros, mas se optares por esconder algumas imperfeições, algumas borbulhas com os corretores e bases, um pouco de cor, rímel e um gloss por exemplo, já dá outro ar. Não custa nada e faz toda a diferença. O cabelo é importante porque existem pequenos detalhes que lhe dão logo outro ar e diga-se de passagem, quando estamos de férias, no tempo de praia é muito giro aquele aspecto despentiado e rebelde, mas no dia a dia, um cabelo com bom ar valoriza-nos muito.

6. Depilações, acho que em relação a este assunto nem preciso de falar muito, mas tirando o normal, pernas, virilhas e axilas, não devem nunca esquecer de ter sempre as sobrancelhas e o buço arranjados, são pelos indesejados que estão bem à vista, ninguém gosta ne galera :)


Mas existem algumas dicas que não estão à vista, mas são cuidados que fazem toda a diferença..


7. Exercicio fisico, mente sã em corpo são. Não precisas de gastar dinheiro em ginásios ou ficar horas e horas a exercitar, mas se conseguires pelo menos 30 minutos de exercicio umas três a quatro vezes por semana já é bom. Tens vários videos no youtube que te podem motivar, são bem divertidos e ficas no conforto da tua casa. Se gostares de fazer desporto ao ar livre, ainda melhor, hoje em dia existem cada vez mais espaços e grupos concentradissimos para correr, basta fazeres uma breve pesquisa na internet e entras num mundo do exercicio e bem estar.

8. Alimentação, exercicio sem ter cuidado na alimentação não vai ajudar muito, por isso é preciso eliminar alguns alimentos e condimentos, o sal, fritos, molhos e não esquecer de beber muita àgua.

9. A limpeza de pele, desmaquihar todas as noites antes de dormir, fazer uma limpeza de pele em casa uma vez por semana ou de 15 em 15 dias, conforme a pele e não esquecer de manter os pinceis de maquilhagem sempre limpos, pois às vezes ficam cheios de bactérias e quando utilizamos começamos a ficar com algumas alergias e borbulhas.

10. O uso de saltos altos, deixei esta para o fim de próposito, porque sei que existem mulheres confiantes que não precisam de sapatos de salto alto para o serem, mas convinhamos que um salto ainda que pequeno, dá outro ar à mulher, mesmo as pernas ficam mais bonitas e acaba por nos "obrigar" a andar mais direitas para não ficarmos com um andar estranho :p

Espero que tenham gostado do post e que vos tenha ajudado de alguma forma, quanto mais não seja a estarem atentas a algumas dicas no dia a dia, como o endireitar as costas e olhar sempre em frente com sorriso na cara :)

kiss kiss*

terça-feira, 25 de novembro de 2014

Prendas de Natal Engraçadas


Hello girls

Tenho andado desaparecida, mas agora estou de volta.
Já devem ter reparado que falta precisamente um mês para o natal, aquele dia de que tanta gente fala e que dá tanto trabalho mas que depois passa a voar.
Nesta altura os centros comerciai já estão abarrotar, anda tudo à procura do presente perfeito e por isso e porque sou muito boa amiga, vim aqui para vos dar umas dicas para as tão faladas trocas de prendas.
São coisas um tanto ao quanto estupidas, mas acho que nestas trocas a piada é essa.
Aqui vai uma pequena amostra do que podem encontrar neste site:

Self Stirring Mug, para quando a preguiça bate mais forte e não nos apetece mexer o leite ou café, basta colocar o liquido dentro da caneca que ela própria trata de misturar tudinho muito bem.
Self Stirring Mug - 19,40€



 E como a era do facebook domina o mundo, porque não oferecer estes dois carimbos? Acredita que a pessoa que os receber vai ter dar uma grande LIKE  👍👎


Carimbos Like e Dislike - 14,90€



O Sushi, outra moda do momento, eu própria após imensa resistência acabei por me redimir e agora também sou fan e por isso achei esta prenda curiosa. Inicialmente pareceu-me um dispositivo para colocar fita cola..que básica, mas não. .é mesmo uma máquina para facilitar o enrrolar do sushi


Sushi Matik - 9,50€



Continuando a falar de tecnologias, a maioria das pessoas tem um smartphone ou um tablet e no inverno a coisa complica-se porque com as luvas deixamos de conseguir mexer nos aparelhos. ora, se existe aplicações para tudo e mais alguma coisa porque não ter umas luvas para ecrãs táteis?!



Luvas Táteis - 4,45€
Kiss kiss☆


 

Copyright © 2011 Charming Girl! Elaborado por Marta Allegretti
Usando Scripts de Mundo Blogger