domingo, 25 de janeiro de 2015

workout

Bom domingo!

Hoje o dia começou com uma corrida matinal. Bom, quem diz corrida, diz marcha..porque isto ainda está tudo muito enferrujado, mas o que interessa é começar seja a andar ou a correr.

No ano passado, prometi a mim mesma que ia fazer exercício, mas fui sempre adiando e adiando, mas o que lá vai lá vai, é passado e por isso agora vamos nos focar no presente!
Às 10h da manhã, lá estávamos nós com a vontade toda de marchar, colocar a conversa em dia e ainda por cima junto a praia com um sol de inverno maravilhoso, há coisa melhor?

Mas existe um longo caminho a percorrer, hoje foi apenas o inicio de uma batalha, acabo-se a preguiça e a má alimentação, conto convosco para lutarmos juntas, contem-me quais são os vossos truques para combater a preguicite aguda e quais os vossos planos de treino, boa? :)

Um beijinho, que agora vou aproveitar resto do domingo para descansar.
 

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